「最近ヤバイよ！」だとか、「服のサイズ小さくないですか？」とか、
私のお腹周りを心配していただく声を多数耳にする機会が増えてきた為、
散歩を始めました。２～３日散歩しただけですぐ「ウォーキングしてるんだよね！！」と、
話してしまいたい気持ちをグッと我慢し、11月1日から始めて約3週間現在44，77キロ歩きました。

はじめる前に
① スマートフォン用のアプリ入手（無料）
距離・消費カロリー・時間が記録されます。
② 吸湿発熱繊維のウェア（ヒート○ック）

防寒対策を万全にしてのチャレンジです。

何事も形から入る　営業チーム　高屋敦哉