薬に頼らず血圧を下げるために始めた山登り。
2021年は25回、翌2022年は10回、
健康診断結果がいっさい改善せずこのあたりで挫折。
2023年は5回、そして2024年はついに0回。
今年の健康診断結果は5年連続の要精密検査判定にメタボ判定まで獲得し、
ステージアップしてしまいました。
というわけで、冬の赤城山に脂肪を捨てにやってきました！
ちなみに今年3回目の山登りです。
数日前に降った雪で登山道は初めから積雪です。
軽アイゼン（滑り止め）を装着し登ります。
気温は0℃、登りでは少し汗ばむぐらいです。
天気はサイコーで富士山が見えました。
高度を上げていくと木の枝が白くなってきました。
空気中の水分が枝に付着し凍った「霧氷」です。
山頂近くでは空の青と相まり見事な景色でした。
これを見るために来た・・・・・
いえ、脂肪を捨てるために来ました。
はい、山頂到着。
赤城で一番高い黒檜山、日本百名山の一つです。
見晴らしの良い所で豆大福とチョコを摂取。
「ダイエットに来て、ナニ甘いもん食ってんだ！」とツッコむ人もいるかもしれませんが、
山登りやマラソン、ロードバイクなどの長時間の激しい運動で極度の低血糖状態になると突然動けなくなったり、意識喪失に陥ることを防ぐために糖質補給は必要なのです。
もうひと山を周回するルートで下山しました。
↑こんな感じです。面白いですね！
消費カロリーは1,081kcalでした。
家族からイジられない為にも、メタボだけは何とかしたいです。
お客様係 飯塚邦彦
4+
