11月1日から始めた散歩ですが、今のところ31日間で91.33㎞消費カロリーが7325となりました。

最近は歩く時間より少し走れる時間も増えてきてなかなか順調です。

ですが、最近夜間は大変寒く（-3℃くらい）外に出るのが、とても大変です。

そこでグッズ投入！です。

既成事実を作り散歩に行かなくてはならない状況を強制的に作ってみました。

年末のお休みで不規則な生活にならないように頑張ります。

営業チーム　規則正しい生活を送りたい　髙屋　敦哉